Уэйн Дайер - Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии
Примите сознательное решение научиться искать в других хорошие и привлекательные черты. Пусть у вас войдёт в привычку делать комплименты окружающим. Решите для себя, что вы отбросите все стереотипы и откажитесь от участия в разговорах, в которых осуждается чьё-либо поведение. Превратите суждения в положительные отзывы, чтобы вернуть баланс между тем, каким человеком вы хотите быть, и тем, каким вы в действительности являетесь миру.
Если вы хотите освободиться от предрассудков и общаться с окружающими на этом уровне, я предлагаю вам перейти в состояние трепета и удивления при созерцании красоты, которой наделены все люди и все предметы. Оставьте в прошлом свою привычку замечать то, что вам не нравится, и вместо того внимательно и целенаправленно ищите то, что находите привлекательным. Затем ясно сформулируйте все свои новые мысли, чтобы закрепить новую привычку безоговорочно принимать окружающий мир.
Примите сознательное решение научиться искать в других хорошие и привлекательные черты. Пусть у вас войдёт в привычку делать комплименты окружающим.
Даже если ваши суждения – всего лишь мысли, я призываю вас изменить подобные мысли, как только они всплывают. Если вы видите полного человека и думаете: «Он отвратителен», – то по закону привлечения вы привлекаете отвращение. Измените направление этой энергии, послав тому человеку молчаливое благословение. Забудьте о стереотипах и подумайте о том, сколько любви и заботы он мог бы использовать. Я уверен, что вы почувствуете разницу всем сердцем и в то же время ощутите большее сочувствие и связь с этим человеком. Энергия неосуждающих мыслей абсолютно уравновешена, в противоположность энергии презрения, жалости и любого другого отрицательного чувства.
Осознайте все свои действия и чувства. Затем попытайтесь определить, соответствуют ли они вашему самовосприятию и видят ли вас окружающие таким же, каким вы видите себя. Обнаружив дисбаланс, вы сразу почувствуете разлад, и именно тогда вы сможете сделать выбор в пользу изменения привычек, чтобы они соответствовали вашим желаниям, а в вашей жизни восстановилась гармония.
Писатель Д. Г. Лоуренс однажды заметил: «Вам доступно то, чего вы интуитивно желаете». Я абсолютно с ним согласен. Однако вы должны постоянно спрашивать себя: «Совпадает ли моё интуитивное желание с тем, что я даю миру?» Если это так, то баланс восстановлен, а наградой вам будет самореализация.
«Всё ужасное по сути своей – это нечто беззащитное, нуждающееся в нашей помощи».
Райнер Мария Рильке
Глава 4
Ваша зависимость говорит вам: «Вам никогда не будет хватать того, чего вы не хотите»
(Как согласовать ваше желание получить то, что вам нужно, и ваше зависимое поведение)
«Ибо семь раз упадёт праведник, и встанет».
Притчи, 24:16Если бы мне было нужно расставить по важности девять привычек, описанных в этой книге, то, будучи самой невероятной, приз получила бы именно эта: мы тратим драгоценную жизненную энергию в погоне за тем, чего не хотим, и нам никогда не бывает достаточно того, что мы неустанно преследуем! К счастью, этот дисбаланс относительно просто исправить, хотя нам всем говорили, как трудно победить зависимость. Идея борьбы с зависимостью и победы над ней – неправильный подход. Я думаю, для начала стоит убрать эти слова из нашего лексикона. Мартин Лютер Кинг-младший однажды заметил, что врага можно сделать своим другом только любовью, а не ненавистью или борьбой.
Мы ничего не побеждаем, и нам не с чем бороться
Задумайтесь о результатах, которых мы добились в борьбе с тем, что хотели подчинить своей воле. Например, с тех пор как была объявлена война бедности, во всём мире её стало больше, чем когда-либо. Наша война против наркотиков лишь утроила количество заключённых и открыла доступ к нелегальным наркотикам для большего количества молодых людей. (Уже в старших классах едва ли найдётся хоть один ребёнок, который не умеет принимать наркотики самого разного рода.) Наша борьба с преступностью привела к большему количеству преступников, росту страха, усилению полицейского надзора, недоверию и агрессии со стороны блюстителей порядка. Война с терроризмом превратила нас в людей, чьё отношение к так называемым террористам само по себе похоже на терроризм, который мы, как принято считать, хотим уничтожить. Когда была официально объявлена война против Ирака, Америку стали недолюбливать ещё больше, и резко увеличилось количество изъявивших желание стать террористами-смертниками. Да и борьба с раком, ожирением и голодом тоже не избавила нас от этих проблем.
Мы можем быстро избавиться от зависимости, если решим отказаться от борьбы и желания завоёвывать. Их место должны занять невоинственные мысли и энергия.
У всего, о чём я говорил выше, есть свои причины: истинная суть Вселенной в том, что мы живём в энергетической системе, функционирующей на основе Закона привлечения. Это значит, что мы становимся тем, о чём думаем на протяжении всего дня. Если мы думаем о чём-то, что ненавидим, эта энергия передаётся нашим желаниям. В этой системе мы привлекаем ещё в большем количестве то, о чём думаем. Следовательно, мы притягиваем к себе ещё больше того, что мы ненавидим. Мы действуем в соответствии со своими мыслями: мысли о ненависти, насилии, борьбе и войне порождают ненависть, насилие, борьбу и войну. И вот мы видим, как плоды этих мыслей проявляются, даже если наши намерения определённо объединены с божественной энергией. Мы получаем то, о чём думаем, хотим мы того или нет.
Можно с уверенностью сказать, что мысли, порождающие борьбу и войны, почти всегда вызывают противодействие, то есть другие люди будут так же реагировать на ваше желание сражаться и завоёвывать. Такое применение силы/противодействия может длиться веками, и ещё не родившиеся поколения уже настроены на продолжение войны.
Понимание того, что борьба ослабляет нас и вносит в нашу жизнь дисбаланс, также связано с борьбой против зависимости. Мы можем быстро избавиться от зависимости, если решим отказаться от борьбы и желания завоёвывать. Их место должны занять невоинственные мысли и энергия. Как кратко отметил Эмерсон, «любовь излечивает от всех ошибок, слепоты, преступлений…». Проведя большую часть своей жизни в ужасном заблуждении, могу заверить вас, что все зависимости являются одной огромной ошибкой.
Как преодолеть ошибочное мышление
Если вы не слышали о моём друге Рэме Дассе, то скажу вам, что в конце 1960-х годов он сделал вклад в формирование сознания целого поколения благодаря своему бестселлеру «Будь здесь и сейчас».
Одна из моих любимых историй Рэма Дасса повествует о его первой встрече с индийским гуру Ниим Кароли Бабой. Рэм Дасс привёз с собой несколько капсул, созданных, чтобы оказывать резкое влияние на сознание человека. Ниим Кароил Баба начал расспрашивать Рэма Дасса об этих таблетках и попросил отдать ему их все. Рэм Дасс думал, что этого галлюциногенного вещества хватит надолго, но он с ужасом и изумлением увидел, как этот просветлённый человек прямо на его глазах проглотил все таблетки, но никак не изменился внешне. Тогда гуру спросил его, есть ли ещё таблетки, потому что эти, видимо, не произвели никакого эффекта. Рассказав эту историю, Рэм Дасс обычно завершал свою речь одним из самых своих правильных наблюдений: «Если вы уже в Детройте, вам не нужно садиться на автобус, чтобы туда добраться».
Зависимость любого рода подобна транспорту, на который люди садятся, чтобы подняться выше, попасть в более приятное, умиротворённое, гармоничное и волнующее место. Но если вы уже соединились с этой энергией, то, очевидно, вам нет необходимости садиться на транспортное средство, направляющееся туда, где вы уже находитесь.
Я долгое время забавлялся разного рода зависимостями. Можно сказать, что эти зависимости были одними из лучших моих учителей, так как помогли мне понять, что нам доступен высший уровень сознания и блаженства. Но я также понимаю, что прибегать к наркотикам ради того, чтобы оказаться в другой реальности, – несомненно, ложный путь.
Всё происходит примерно так: нам нужно все больше и больше того, чего мы желаем. Чем больше мы получаем, тем больше нам требуется. Чем меньше эффект, тем больше мы употребляем. Затем вдобавок к этому ужасному дисбалансу то, что мы используем, чтобы приблизиться к блаженству, становится ядом для нашего благополучия! Зависимость усугубляет дисгармонию в нашей жизни. Мы стремимся к блаженству, умиротворению, любви, здоровью, свободе и пр., но зависимость приносит нам прямо противоположный результат. Если вовремя не остановиться, она опустошит ваше тело и разум и в итоге разрушит вас.
По существу, я свободен от зависимостей, и я хочу, чтобы вы знали, что добился этого не борьбой со своей склонностью к зависимости. На самом деле чем больше я пытался обуздать на разных этапах своей жизни зависимость от сахара, содовой, кофеина, никотина, алкоголя и некоторых наркотиков, тем более она крепла. Сила/противодействие: я использовал своё оружие, а она выставляла свою артиллерию, и мой организм стал полем военных действий. Я сбивался с пути и попадал в ещё большую зависимость. Чуть раньше я цитировал Ральфа Уолдо Эмерсона, который сказал, что «…любовь излечивает от всех ошибок». Как изменилась бы наша жизнь, если бы мы последовали его совету? Два ключевых слова – «ошибка» и «любовь». Давайте рассмотрим их подробнее.
